Ku duduk diam di dalam kelas sambil menatap lekat cewek manis yang duduk tepat di samping mejaku. Wajahku tak mampu berpaling selain menuju ke arahnya: menatap tajam gerai rambut panjangnya dan matanya yang  indah. Mantra dihatiku pun lagi-lagi kembali kulafalkan, “seandainya saja dia milikku, seandainya…”. Tentu saja, dia tak pernah tahu kalau aku begitu menyukainya, yah, aku paham itu. Setelah lonceng kelas terakhir berdentang, dia berdiri dan melangkah pelan menuju ke arahku untuk mengambil buku miliknya yang tak sengaja tertinggal di kelas beberapa hari yang lalu. Dia mengucapkan ‘terima kasih’ dan memberikan usapan lembut di kepalaku. Ingin sekali aku mengutarakan, kalau aku ingin lebih dari bersahabat, karena aku mencintainya, tetapi aku terlalu malu.

Kelas 2 SMU

Teleponku berbunyi. Siapa lagi kalau bukan dia. Dia berbicara dalam tangisan pelan tentang hubungan cintanya yang baru saja berakhir. Dia memintaku untuk datang ke rumahnya, karena dia tak ingin sendiri dalam keadaan sedih. Tentu saja aku memenuhi permintaannya. Ku duduk disebelahnya di sofa, kutatap mata lembutnya, lagi-lagi aku berharap, seadainya saja dia milikku, tak akan pernah aku lukai hatinya. Setelah dua jam, satu film drama romantis, dan 3 bungkus makanan ringan kesukaannya, dia memutuskan untuk tidur. Dia melihatku, dan mengucapkan ‘terima kasih’ dan usapan lembut di kepalaku. Ingin sekali aku mengutarakan, kalau aku ingin lebih dari bersahabat, karena aku mencintainya, tetapi aku terlalu malu.

Hari Kelulusan SMU

Sehari sebelum malam perpisahan, ia menghampiriku di meja kelas. “Pasanganku untuk malam perpisahan sakit,” ucapnya pelan sambil menatapku penuh harap; dan dia pun mengingatkan perjanjian kami ketika masuk SMU, yaitu bila nanti salah satu dari kami tidak punya pasangan di malam perpisahan, maka kami akan berangkat berdua sebagai sepasang ‘sahabat’. Jadi itulah yang kami lakukan. Malam perpisahan, aku berdiri di depan pintu rumahnya. Aku hanya bisa menatapnya tanpa jeda, dan dia tersenyum dan menatapku kembali dengan mata jernihnya. Seandainya saja di milikku, tapi aku selalu tahu, dia tidak pernah berfikir sejauh itu mengenai hubungan kami berdua. Dan kemudian, dia bilang, “Aku seneng banget malam ini! Thanks ya!” dan dia pun memberikan usapan lembut di kepalaku. Ingin sekali aku mengutarakan, kalau aku ingin lebih dari bersahabat, karena aku mencintainya, tetapi aku terlalu malu.

Wisuda

Hari demi hari, bulan demi bulan, dan tahun demi tahun. Waktu berlalu begitu cepat dan hari ini adalah hari wisuda kami di kampus. Aku menatapnya seperti malaikat yang turun ke bumi, melihat sosoknya berdiri di panggung penerimaan ijazah. Aku masih menginginkannya, tetapi dia tak pernah akan mau lebih dari bersahabat, dan aku tahu itu. Sebelum kulangkahkan kaki untuk pulang, dia mendatangiku, dan menangis ketika kumemeluknya. Kemudian dia mengangkat wajahnya dari pundakku dan berkata, “kamu sungguh sahabat terbaikku, terima kasih…” dan dia memberikan usapan lembut di kepalaku. Ingin sekali aku mengutarakan, kalau aku ingin lebih dari bersahabat, karena aku mencintainya, tetapi aku terlalu malu.

Beberapa Tahun Kemudian

Sekarang aku duduk diam di dalam masjid. Wanita itu, sahabatku, menikah hari ini. Aku melihatnya mengucapkan ijab kabul dan siap menjejaki hidup baru, menikah dengan pria lain pilihannya. Aku ingin dia menjadi milikku, tetapi aku tahu, dia tak akan pernah berfikir hal yang sama. Sebelum dia meninggalkan tempat ijab kabul, dia melangkah kepadaku dan mengucapkan, “hei, kamu datang!”. Dan dia mengucapkan “terima kasih” dan memberikan usapan lembut di kepalaku. Ingin sekali aku mengutarakan, kalau aku ingin lebih dari bersahabat, karena aku mencintainya, tetapi aku terlalu malu.

Pemakaman

Tahun demi tahun berlalu, aku menatap pedih ke makam yang masih basah, disana berbaring selamanya yang selama ini aku sebut ’sahabat’. Sebelum aku melangkah pergi meninggalkan pemakaman, seseorang teman memberikanku diary yang pernah dimilikinya ketika masih SMU. Inilah yang tertulis: “Aku menatapnya dan aku berharap dia milikku, tetapi aku tahu dia tak pernah berfikir sejauh itu, dan aku tahu itu. Ingin sekali aku mengutarakan, kalau aku ingin lebih dari bersahabat, karena aku mencintainya, tetapi aku terlalu malu. Seandainya saja dia mau mengatakan kalau dia mencintaiku!”

Aku terdiam dan aku pun mulai menangis. Sendiri. Tanpanya yang akan mengusap lembut kepalaku. Selamanya.

Have you ever wondered which hurts the most: saying something and wishing you had not, or saying nothing, and wishing you had?

Disadur dari satu cerita - Jakarta, 24 Agustus 2010.

Begitu lah kalo ngekos di tempat yang punya 14 kamar, tapi kamar mandi cuma dua. Untung aja kami manusia kos pemalas mandi gemar makan, hihi… Memang bener tuh, suka duka ngekos itu banyak banget. Apalagi buat daku yang ngekos di satu tempat selama 10 tahun jaman waktu di Jogja dulu! Buset kan? Dari daku jadi paling kecil dan manis sampe paling tua dan ganteng di kosan *ditendang ke selokan*.

Kok bisa betah sih, Dim? Nah itu dia, daku pengen berbagi di postingan ini, gimana sih caranya memilih kosan yang asik dan menyenangkan? Nanti daku ceritain ya… Tapi sebelumnya daku juga pengen cerita. Jadi pas jaman mau kuliah dulu, daku sempet diterima di HI Unpar Bandung. Otomatis, lagi-lagi daku kudu nyari kos dong ya… Setelah memilih beberapa tempat kosan di kawasan Ciumbuleuit yang harga perbulannya bisa buat beli hape 10 biji sampe yang memang manusiawi menurut daku. Akhirnya almarhumah Mama waktu itu girang banget nemu kosan yang pas banget buat daku. 

Ibu kos: “Jadi Bu, semua anak kos yang tinggal disini itu cum laude semua lho lulusnya!”

 

Mama: “Wow! Hebat banget! Dimas kamu kos disini aja!”

 

Daku: *tatapan curiga menatap Ibu Kos*

 

Ibu kos: “Iya Bu, jadi anak-anak disini itu rajin banget belajar. Gak tau ya kenapa… Mungkin memang merasa nyaman disini, hahaha”. *tertawa kejam ala Vicky Burki*

 

Mama: “Oh bagus itu, Bu. Jadi peraturan disini apa aja?”

 

Ibu Kos: “Jadi gini, kos disini itu tiap hari pulang maksimal jam 9 malam, kalo lebih dari jam itu gak bisa masuk. Kalau keluar rumah juga harus ditulis tuh di buku depan, keluar kemana, sama siapa, nomer hape temennya yang diajak jalan berapa, berapa orang perginya, dll”.

 

Mama: *bengong*

 

Daku: *nangis guling-guling di lantai*  

Untung aja daku gak jadi ambil disana, karena akhirnya tetep kuliah di Jogja, hihi *tapi gak jadi lulus cum laude dah*. Bagaimanapun juga, bener banget suasana dan temen-temen kos itu mendukung banget untuk perjalanan kuliah kita bakal seperti apa. Bisa jadi rajin belajar atau males kuliah. Walau kalo dalam kasus daku, untuk adik-adik di kos gak nyontoh kuliah daku yang lama bener. Lebih cepet Perang Diponegoro kelarnya daripada kuliah daku, huhu *injek-injek toga*.

Jadi baiklah, mari kita memulai tips memilih kos yang baik dan bijak:

1.       Mau tinggal di hotel atau ngekos sih?

Mau ngekos di kamar ber-AC, kamar mandi dalam dan TV cable? Ya boleh-boleh aja lho selama memang mampu, hihi.. Tetapi yang paling penting, sebaiknya biaya sewa kamar kos yang sesuai dengan kebutuhan kita aja deh. Inget lho, jaman kuliah itu banyak banget aktivitas yang dikerjain diluar kamar, jadi paling kita di kos cuma pas pagi dan malam hari doang. Apalagi waktu ngekos dulu buat daku, lebih baik uang bulanannya bisa spare lebih banyak buat makan enak dan beli pulsa daripada untuk kamar yang ‘fancy’, hihi. Apalagi kalo nonton TV, jaman daku kos dulu, kami lebih demen nonton rame-rame di satu kamar, jadi berasa lebih irit dan akrab.

2.       Pilih kesebelasan atau rombongan suporter?

Kalo bisa pilih tempat kos yang kamarnya gak gitu banyak, maksimal 20 kamar kayaknya udah rame banget tuh. Kamar kos tempat daku yang cuma belasan aja berasa rame banget, karena semuanya ngerasa pemain lenong. Tambah berisik lagi kalo pada heboh mau nentuin makan apa hari ini, nonton drama korea rame-rame, sampe maen game LAN bareng-bareng. Sebenarnya yang paling penting adanya toleransi, jadi ketenangan masih bisa terjaga. Inget lho, jam dan metode belajar tiap anak kos itu beda-beda. Kayak daku, paling gak bisa kalo ada suara musik, karena adanya pengen ambil mic dan ikut nyanyi *dijorokin ke jurang* 

3.       Makan apa makan apa sekarang?

Penting banget! Carilah tempat kos yang deketan dengan berbagai warung murah! Daku dulu beruntung banget di deket kos ada warung nasi, bubur, nasi goreng, sampe burger abal-abal. Jadi kalo laper tinggal koprol 3 kali udah nyampe, hihi. Karena bagaimana pun juga, anak kos itu biasanya paling males masak, jadi kalo laper tinggal beli deh. Kalau dulu di kos daku, sering banget sarapan mpe makan malam bareng, udah kayak kembar dempet belasan orang. Terus kalo bayar biasanya tinggal urunan maksimal sepuluh ribuan, perut kenyang hati senang, dan ngelirik sadis sama anak kos yang makannya lebih banyak, karena bayarnya sama, haha.

4.       Kami kan bukan satpam…

Keamanan kos itu penting banget. Jujur aja, selama daku ngekos yang namanya sepatu hilang ada kayaknya 20 pasang lebih, sedangkan temen-temen kos ada yang pernah kehilangan hape. Memang rada susah kalo ngekos yang aksesnya rada terbuka, cuma ada pintu gerbang doang. Tapi kalo namanya betah, mau ilang benda beharga kadang jadi dicuekin, du du du. Tapi menurut daku, kalo mau aman, cari kos yang punya dua lapis akses masuk, jadi gak sembarangan orang bisa masuk ke lokasi kos.

5.       Kamar daku nyaman deh!

Anak kos rentan sakit. Mulai dari flu sampe demam berdarah. Kenapa? Ya karena anak kos biasanya makan gak teratur sampe kurang menjaga kebersihan kamar. Karena itu, kalo bisa pilih kamar yang punya jalur udara (berjendela) yang baik dan gak lembab, jadi kamar cukup sehat untuk ditempati. Kalau kamar daku dulu, kebetulan di lantai dua, jadi kalo buka jendela udaranya asik banget! Tapi paling serem kalo malem, suka bayangin ada kepala tiba-tiba nongol *curcol*

6.       Jangan herder doang yang jaga…

Menurut daku, penting ada bapak dan ibu kos, atau minimal keluarga dari pemilik kos yang jaga. Kenapa? Karena mau gak mau ada rasa segan dari anak-anak kos kalo mau berbuat yang aneh-aneh. Selain itu kalo ada saran perbaikan kos bisa langsung disampein. Karena di kosan, apalagi kalo cowok semua, bawaannya males bersosialisasi ma ‘orang rumah’, jadi memang kudu ada satu perwakilan yang dikorbanin untuk bantu bicarain permasalahan yang ada di kos, hihi.

7.       Mereka keluarga, bukan sekedar teman.

Satu indikator yang membuat kita betah di kosan adalah temen-temen kos. Kebetulan daku selalu dapat temen kos yang gokil, asik, dan udah kayak saudara sendiri. Sampe-sampe barang-barang kami pun berputar seenak jidat, hari ini bisa pake jaket si A, besok pake sepatu si B, besoknya lagi pake sabun mandi si C, hihi… Intinya berbagi. Karena sama-sama jauh dari keluarga, siapa lagi yang bisa merhatiin kita kalau bukan temen kos? Daku masih inget banget, jaman kalo sakit, ya mereka yang nganterin ke dokter, beliin makan tiap hari, bikinin susu, sampe nyuciin baju*plak!*. Oke yang terakhir gak termasuk, haha.

Jadi kurang lebih itu beberapa tips untuk memilih kos yang asik. Pengen tau beberapa cerita gokil lainnya selama daku ngekos? Bisa buka link ini dan link ini. Yang pasti, daku terkadang suka kangen sama suasana ngekos jaman di Jogja dulu *ngelirik foto temen-temen kos dulu*. Jadi kalau kamu, ada tips lainnya atau cerita seru jaman ngekos dulu? Sharing yuk! (*)

“Maybe you’ll get everything you wish for. Maybe you’ll get more than you could have ever imagined. Who knows where life will take you. The road is long and in the end, the journey is the destination.”

Pernah ngebayangin perjalanan apa yang bakal kamu lalui untuk besok, seminggu, sebulan, atau setahun ke depan? Kalo daku, jujur iya. Setiap awal tahun daku membiasakan diri untuk menulis, atau setidaknya mencatat baik-baik dalam hati, apa saja yang ingin daku capai selama sepanjang tahun. Perjalanan yang pencapaiannya kadang… daku tak tahu kemana akan berhenti sesaat, terus melangkah, atau bahkan kadang harus berjalan mundur untuk memulai dari awal. Satu yang pasti, akan selalu ada kejutan dalam setiap tikungan, begitu pun dalam menjalani hidup.

Tahun ini daku mendapatkan beberapa kejutan dari ranah online, berkali-kali mendapatkan rejeki yang tak terduga. Mulai dari beberapa voucher belanja bernilai jutaan rupiah sampai perjalanan napak tilas Obama ke Amerika Serikat dari US Embassy Jakarta yang bakal daku jalani pada tengah tahun ini - tentu saja termasuk jalinan persahabatan yang luar biasa dengan sahabat-sahabat dari jejaring sosial online, it’s priceless.

Satu hal lain yang tentu tak boleh terlewatkan untuk disebutkan, menjadi bagian ajang reality show online pertama di Indonesia: Soyjoy Healthylicious, yang lagi-lagi, daku beruntung bisa menjadi salah satu dari sepuluh finalis yang akhirnya bukan sekadar kompetisi, tapi menjadi wahana persahabatan yang seru. Jatuh bangun ngejalanin hidup sehat yang memang akan lebih susah kalo dijalani sendiri, bukan sekedar omong doang, hihi… Belum lagi dengan berbagai tantangan dari Soyjoy yang seru. Dimana melalui tantangan-tantangan itu, daku bisa melihat betapa tulusnya bantuan serta dukungan dari keluarga, sahabat, dan keluarga besar di milis Kopdar Jakarta. Apakah semua berjalan lancar Dim? Ternyata sekali lagi memang ndak mudah ngejalanin komitmen untuk ngeblog secara kontinyu, nge-gym dengan semangat setiap minggunya, atau sekadar menghindari makan cheese cake yang menggoda. Komitmen. Satu kata yang harus dipegang, dan hal ini yang dapat daku pelajari dari rekan-rekan sesama finalis.

Perjalanan kompetisi selama 3 bulan bukanlah waktu yang pendek, apalagi kesibukan pekerjaan tak pernah bisa ditawar. Tetapi daku akan selalu ingat satu kalimat yang bisa menjadi pegangan: Never give up on something that you can’t go a day without thinking about. The real failure is when you stop trying!

Walaupun di bulan ketiga ini dengan tantangan Find Soyjoy daku rada keteteran mencari celah waktu untuk mengerjakannya, tapi ini beberapa foto yang daku sempat kerjakan beberapa waktu yang lalu:

Pesan moralnya: beli Soyjoy bisa dimana aja, bahkan daku sempat kaget ternyata di koperasi kantor pun jualan Soyjoy lho, hihi. Ternyata camilan sehat ini tak segitu sulitnya untuk dapat diraih. Jadi, kalau kamu pengen nyoba Soyjoy Strawberry terbaru yang menurut daku rasanya paling asoy, langsung aja beli di toko terdekat dari tempat kamu.

Lalu Dim, setelah selesai tantangan ketiga ada apa lagi? Well, this is the time… Setelah perjuangan 3 bulan dan end up dengan 5 finalis yang berjibaku untuk mencapai posisi 2 besar supaya bisa berangkat gratis jalan-jalan ke Jepang, besok Rabu (16/06) adalah masa penentuannya. Apakah daku yang akan berangkat? Entahlah, dalam hati kecil daku berkata, belum saatnya daku berangkat ke Jepang, hihi… But hei! Tiga bulan ini sangat berarti buat daku. Bisa kenal lebih dekat dengan 9 finalis lainnya dan jatuh bangun bareng dengan Rajasa, Nathalia, Sazkia, Nasta, Primadika, Yuliana, Riri, Wulan, dan Anan serta keluarga besar Otsuka dan Virtual. Belum lagi dukungan luar biasa dari keluarga besar Kopdar Jakarta yang tiada henti berpromo untuk voting daku dan mau direpotin untuk semua kegiatan yang berhubungan dengan Soyjoy, dimana ketulusan mereka yang sering kali membuat daku terharu. Serta semua rekan yang merelakan beberapa menit waktunya untuk membantu mengirim voting, membaca postingan blog, berteriak-teriak di twitter, atau sekadar tepukan di punggung ketika bertemu lalu berkata, “hei dim, gue dukung elo, semangat ya!”. Setiap senyum, setiap sapa, setiap semangat, daku ingat dan daku simpan untuk terus melangkah dengan langkah percaya diri.

Siapa pun yang berangkat, mereka berdua pasti lah yang terbaik. Mereka yang berhasil memberikan inspirasi kepada banyak orang untuk bisa hidup sehat. Mereka yang berkomitmen untuk diri sendiri menjadi yang terdepan, dan menjadi perwakilan mata serta hati kami, finalis lain yang belum mendapatkan kesempatan berangkat ke negeri sakura itu.

Perjalanan ajang ini berakhir di minggu ini. Daku pasti merindukan senggolan riwil dari akun @SoyjoyID di twitter karena kenakalanku, hastag #SoyjoyHealthylicious yang seru, serta tawa membahana sesama finalis – dimana kami lebih sering menertawakan kebodohan kami masing-masing. Ajang ini mungkin hanya sampai di sini, tetapi semangat hidup sehat dan persahabatan yang telah terjalin akan terus berputar seperti roda.

Setidaknya, disaat kami tua nanti, ketika kami melangkah pelan di rak-rak camilan di suatu department store dan menemukan beberapa bungkus Soyjoy yang cantik di sana, kamu dan daku, akan tersenyum lebar mengingat masa-masa ini. Find our Soyjoy, bukan lagi sekedar di department store, tetapi di hati kami. Ya di hati daku, dan tentu saja kamu. Sampai jumpa kawan! Daku akan merindukan setiap cerita yang akan menjadi jejak perjalanan hidup kita. So long and Dimas Soyjoy is sign out.

“Apa yang membuat kamu bahagia?” One question, thousand answers. Teringat pembicaraan daku dengan salah satu manager hebat yang banyak memberikan ilmunya kepadaku selama ini. Pembicaraan yang santai dengan tawa lepas diantara menunggu penerbangan kami menuju kota lain. Diantara sesapan secangkir kopi, beliau bilang, banyak hal yang bisa membuatnya bahagia, dari hanya sekadar menghabiskan waktu dengan keluarga sampai dengan membeli sepatu yang diidam-idamkan, serta yang terpenting, masih banyak hal kecil disekeliling kita yang bisa membuat bahagia dan tak bisa dibeli dengan uang. Priceless.

Daku mengangguk setuju. Di pesawat pun daku sempat membaca buku dari Rene Suhardono yang sekarang lagi hip banget, judulnya ‘Your Job Is Not Your Career’. Inget banget di salah satu halamannya ada quote yang tertulis,

‘If you take the attitude that what you have is what you need to make you happy, you will be happy! Happiness is here and now.”

Memang, entah kenapa ya, bersyukur di kota Jakarta ini rasanya terkadang menjadi hal yang cukup sulit. Contoh simpelnya aja kalo macet, pasti yang disalahin mulai dari hujan, pengendara sepeda motor, pejabat yang lewat, sampe si kumis yang gak bisa ngatur kota. Padahal kalo dipikir-pikir, memilih kerja dan tinggal di Jakarta, ya itu salah satu konsekuensi yang kudu daku hadapi, fiuh…. Jadinya kalo daku pas kena macet, daku mencoba bersyukur karena bisa nge-tweet lebih lama, hihi… *digaplok*

Karena itu, daku juga merasa kalo attitude itu sangat penting dalam keseharian. Ketika daku bangun di pagi hari dan yakin bahwa hari itu akan menjadi hari yang hebat, well, percaya gak percaya, perasaan itu akan terbawa sepanjang hari, walau kadang-kadang, hal bodoh tetep terjadi, hihi. Tetapi, perasaan itu tidak dan tak akan pernah bisa terbeli dengan apa pun. Sama layaknya, rasa bahagia ketika bisa tertawa lepas dengan temen-temen, menghabiskan waktu sambil ngerjain hobi, atau sekedar mendapatkan senyuman dari si bos dan rekan kerja karena kerjaan kita yang bagus. Keyakinan dalam diri dan perasaan bahagia itu biasanya akan menyebar ke sekeliling kita. Happiness Goes Around!

Daku pun jadi inget, beberapa waktu yang lalu, milis Kopdar Jakarta yang daku moderatori bersama beberapa sohib blogger lainnya, menerima undangan kopdar dengan Tono, Kelly, dan Tony. Daku pikir awalnya mereka bertiga orang Indonesia, ternyata mereka bertiga bule semua getoh, hihi… Lah terus mereka mau ngapain Dim? Nah ternyata daku juga baru tau kalo hastag #jktx206 yang pernah berseliweran di timeline twitter, ada hubungannya dengan kedatangan mereka.

Jadi #jktx2006 itu merupakan project dari dari Coca Cola Indonesia yang dengan hanya mengirimkan foto dengan momen ketika tersenyum atau keceriaan sehari-hari, kita bisa ikutan berpartisipasi dalam menyumbangkan 100 buku anak-anak. Dimas udah kirim? Ya udah lah! Pastinya ituh! Hihi…. Abisnya caranya gampang banget, kamu bisa ngirim fotonya ke Tumblr http://jktx206.tumblr.com/submit/ atau via twitter dengan ngasih hastag #jktx206, bebas lho mau berapa banyak. Nanti kalau udah terkumpul sampai 206 foto wajah-wajah ceria, maka 100 buah buku anak-anak tadi akan disumbangkan ke Taman Bacaan Pelangi (Rainbow Reading Gardens) di Flores yang didirikan oleh temen daku yang cantik, Nila Tanzil. Tapi sepertinya sekarang kalo 206 foto doang udah lebih dah, yay! *terharu begitu banyak orang bahagia dan baik hati di Indonesia, hihi*

Lalu apa hubungannya Dim dengan Expedition 206? Nah, ternyata kegiatan diatas itu gak lepas dari program “Expedition 2006 – Happiness Goes Around” yang merupakan perjalanan tiga orang “Happiness Ambassadors” Coca-Cola yaitu Antonio Santiago (Meksiko), Kelly Ferris (Belgia) dan Tony Martin (Jerman). Jadi mereka bertiga jalan-jalan keliling dunia ke 206 negara selama 365 hari dengan total perjalanan 440.000 km untuk mencari arti kebahagiaan bagi warga di berbagai negara, termasuk Indonesia. Tentu gak salah dong mereka datang ke Indonesia, karena setelah daku googling, daku nemu hasil penelitian ‘The Happy Planet Index’ yang disusun sama New Economics Foundation (NEF). Dari hasil penelitian mereka ternyata Indonesia nempatin posisi 23 negara paling bahagia penduduknya diantara 180 negara, cool! Bahkan Indonesia ngalahin posisi negara Jepang, Jerman, Amerika, Inggris, bahkan Thailand tuh *eng… ya iyalah!*.

Nah serunya lagi nih, perjalanan mereka yang berlangsung selama tahun 2010 ini didokumentasikan melalui berbagai situs jejaring sosial, seperti: Youtube, Facebook dan Twitter. Jadi kita bisa ngikutin tuh cerita mereka tiap harinya, wew. Sayangnya, ketiga Happiness Ambassadors Coca-Cola ini udah mampir di Jakarta pada 4 Mei 2010 lalu dan sempet bertemu muka dengan sesama pengguna jejaring sosial *selain daku* dan media massa di Cafe Batavia *nangis dipojokan karena gak bisa ikutan*.

O iya, dalam perjalanannya, mereka juga bakalan ngunjungin beberapa kegiatan besar kayak Olimpiade Musim Dingin 2010 di Vancouver Kanada, Piala Dunia 2010 di Afrika Selatan, dan Shanghai Expo 2010 di China. Jika tim ini berhasil menjalankan misi sesuai dengan jadwal yang telah dibuat, maka mereka akan berhasil mencetak rekor baru untuk jumlah negara terbanyak yang dikunjungi dalam satu tahun. Jadi mikir, tahun depan ada lagi gak ya? Pengen ikut! Hihi…

Ah yang pasti, daku selalu kagum dengan orang-orang disekeliling yang selalu bisa berbagi keceriaan, tersenyum dengan tulus, dan hidup bukan untuk mengeluh. Rasanya, daku bisa belajar dari tiga duta Coca-Cola ini, dimana mereka bisa menemukan kebahagiaan dari hal-hal kecil dari diri mereka sendiri. Jadi penasaran deh, kalo menurut kamu definisi bahagia itu apa?

Disclaimer: Coca-Cola Indonesia meminta saya untuk mereview Expedition 206 dan #jktx206 di blog saya. Dan saya mendapatkan kebebasan untuk menulis posting ini sesuai dengan pendapat pribadi saya sendiri.

-          Pola Makan

Sarapan: yang pasti setiap pagi daku hanya sarapan satu, yaitu roti gandum. Siapa bilang si roti gandum ndak enak? Enak kooook! Apalagi kalo kita kasih selai yang sesuai, gak perlu banyak-banyak, asal sudah berasa aja, hihi… Terus daku ndak lupa minum susu low fat tapi high proteinnya. Penting banget buat yang olahraga supaya massa ototnya berkembang. Eh iya gak sih? *dikeplak PT pake handuk*

Makan siang: nah ini yang susah, pasti gatel banget pengen makan semunya, huhu… untungnya di kantor daku setiap hari disediakan prasmanan makanan lokal dan bule. Jadi daku hampir tiap hari ngantri makanan bule yang lebih ‘sehat’. Pasta, sayur mayur segar, dan kentang rebus jadi menu andalan. Kalau pun makan nasi, yang penting dikit ajaaaa! Karena nasi itu karbohidratnya kan tinggi. Tapi dengan catatan kalo malamnya mau nge-gym, boleh lho makan nasi rada banyakan dikit biar ada tenaganya. Kalo makanan lokal daku paling demen makan gado-gado, tapi bumbu kacang dan lontongnya dikurangi ya.

Makan malam: jujur aja daku kalo makan malam biasanya abis nge-gym, hihi… jadi kebayang jam 11 malam baru makan. Tapi yang bilang kalo abis nge-gym gak boleh makan itu salah lhooo. Boleh aja kok makan tapi makannya kudu dilihat dulu, tetep kudu sehat ya… Kalo daku setiap malam biasanya makan nasi merah dengan lauk pauk standar. Biasanya pake sayur dan lauk lainnya. Walau kadang-kadang sering juga nyelip goreng-gorengan yang kudunya dikurangi, hihi… Tapi namanya hidup sehat jangan sampe menyiksa diri banget dong ah, itu prinsip daku *dikurung di ruang sauna*

Ngemil: mengenai ngemil, daku kurangi banget nih. Kalo biasanya bisa ngemil cokelat tiap jam, sekarang daku ngemilnya dengan camilan sehat dan low GI kayak Soyjoy ataupun yang lain, biasanya asal sugar free daku sikat, hihi…

-          Olah Raga

Berhubung olahraga daku cuma balet dan nge-gym *jitak yang percaya* jadi daku maksimalin di sana deh. Jadi daku nge-gym biasanya seminggu 4x, kalo lagi sok rajin bisa 5x. Jadwalnya Senin, Rabu, Kamis tiap jam 9 malam, dan Minggu 2 jam di sore hari. Nah kalo keluar isengnya daku juga suka nge-gym Sabtu sore karena sepi, berasa jadi celebrity beneran, abisnya gym-nya sepi banget, hihi… Biasanya tiap hari beda-beda yang dilatih, kalo Senin punggung, besoknya dada, besoknya lagi kaki. Sekali repetisi biasanya 12x dengan 4 kali putaran. Capek? Gak kok biasa aja… *PLAK!* Capek dong ah! Belum lagi sebelum mulai nge-gym biasanya kudu latihan cardio 15-20 menit. Tapi cardio itu penting lho buat ngurangi berat badan… seperti daku, hihi… Bahkan kadang daku sering bengong ngeliat orang yang bisa latihan cardio (lari atau sepedaan) bisa sejam lebih. Kalo daku bisa-bisa pulang nge-gym ngerangkak tuh, huhu.

-          Tantangan

Tantangan paling berat buat daku itu adalah istirahat yang cukup. Karena bagaimana pun juga kalo kita udah olahraga  dan makan makanan sehat tanpa diiringi istirahat yang cukup, hasilnya gak maksimal. Sewajarnya badan kita itu kudu istirahat 6 sampai 8 jam sehari. Lah daku, biasanya tidur diatas jam 12 dan bangun sebelum jam 6, jadi kurang banget kan *bawa bantal ke kantor*. Jadi jangan lupa ya tidur malamnya, plus minum air putih yang banyaaaak.

Lalu bagaimana Dim jaga mood supaya kita tetep jaga makan dan rajin olahraga? Gampang, bayangin aja punya badan sehat yang ndak sakit-sakitan lagi plus bonusnya transformasi bentuk tubuh yang bakal kamu dapet, pasti seneng dong ya… Semua pasti ndak ada yang instan, maka dari itu usaha kuat juga diperlukan. Kalo misalnya kamu masih angin-anginan, jangan lupa minta dukungan sama orang-orang terdekat disekeliling kamu, pasti sangat membantu. Jadi yuk mulai hidup sehat ala Soyjoy Healthylicious! (*)

Begitu udah masuk kuliah, begh boro-boro olahraga, rajin masuk kuliah aja udah rekor tuh, haha… Sempat beberapa kali daftar ke gym untuk fitness sama temen-temen kos, adanya cuma niat doang. Abis bayar iuran bulanan gak pernah datang. Daku inget banget punya keinginan bisa ikutan nge-gym itu sejak taon 2002. Kebayang kan udah 8 taon yang lalu? Itu pun jamannya daku masih imut dan ganteng banget *digaplok pake barbel*

Alhasil ketika ada kesempatan untuk dapetin jatah nge-gym gratis di Celebrity Fitness FX plus personal trainer dari ajang Soyjoy Healthylicious, daku gak mau menyia-nyiakan kesempatan itu. Walau awalnya daku males-malesan seperti biasa untuk berolahraga seperti yang ditulis di laporan memalukan ini, akhirnya sekarang daku pun jadi rajin nge-gym, bahkan seminggu sampai lima kali! Gak pernah terlintas dibayangan daku bakal bisa serajin itu, mana jam daku untuk latihan biasanya dimulai jam 9 malam sepulang kantor, fiuh…

Tapi daku tau kok kekhawatiran temen-temen cowok yang mau datang ke gym. Mulai dari gak tau cara pake alat sampai risih melihat orang-orang itu ganti pakaian sesuka hati di loker. Maka dari itu daku mau berbagi tips ‘Gym for the Dummies’ supaya bisa berbagi pengalaman. Ini dia:

·         Mau nge-gym atau go go boys?

Begitu banyak pilihan pakaian untuk nge-gym, dari yang murah sampe yang mahal. Tetapi ternyata kuncinya satu, cari yang nyaman aja. Kaos yang kamu punya bisa dipake lho, apalagi kalo nyaman dan mudah menyerap keringat. Nah, kalo celana sebisa mungkin jangan pakai celana yang pendek banget atau hotpants, apalagi kalo dipaketin sama baju see through yang mengerikan, begh berasa ada show go go boys nyasar, iyuh! *jedotin kepala*

·         Bau apa nih?

Namanya olahraga pasti berkeringat dong ya… Tapi bukan berarti kalo nge-gym kita gak pake deo atau pun pengharum badan. Pake deh pewangi badan secukupnya. Jangan sampe orang yang nge-gym bareng kamu jadi pingsan karena mencium ‘bau tak sedap’. Eh ini berlaku juga buat kaos kaki kamu, kalo bisa setiap gym pake kaos kaki ‘baru’. Jangan lupa juga handuk kecil untuk mengelap keringat kamu.

·         Daku kan pengen jadi artis…

Paling penting itu, nge-gym harus dengan alasan yang jelas. Alasan untuk punya badan keren si gak papa, tapi jangan ngarep nge-gym satu bulan bisa punya badan sekeren pria L-Men kayak di majalah *keplak*. Daku setuju dengan apa yang dibilang trainer daku, jadikan nge-gym itu sebagai alasan kamu untuk hidup sehat, kalo nantinya punya badan bagus, itu hanya bonus.

·         Duh kok basah gini!

Paling males kalo pas mau pake alat, ternyata alatnya masih ‘basah’ karena keringat yang make sebelumnya. Karena kalo di tempat gym selalu dikasih handuk kecil, gunakan handuk itu sebagai alas alat fitness yang akan kamu pakai, atau minimal setelah pake di lap deh supaya yang make setelah kamu berasa nyaman.

·         Iya, daku biasa ngangkat beras di pasar…

Kalo pas pake PT memang enak, biasanya mereka udah setting beban alat yang akan kita gunakan. Tetapi kalo pas kita pake sendiri, biasanya kita harus ngatur beban yang akan kita angkat, mulai dari 5 kg sampai seterusnya. Nah, paling ngeselin itu kalo ada yang pake alat dengan beban kayak kulkas seberat 50 kg, eh pas kelar dibiarin aja gitu *injek-injek itu orang*. Jadi sebaiknya, setiap kita abis nge-gym, jangan lupa beban angkat alatnya dikembalikan ke posisi standar/awal ya…

·         Kok dia pake celana dalem doang!

Inget banget pertama kali daku nge-gym, pas di loker room daku shock ngeliat  orang-orang dengan cueknya buka celana, ganti baju, sampe mondar-mandir pake CD doang! Yang tadinya daku mau mandi abis nge-gym akhirnya pulang karena risih sendiri, doh! Tetapi setelah daku curhat di twitter dengan ‘pakar’ gym @carlotamba dan @glennmars, mereka bilang mah cuek aja selama kita gak ikut-ikutan, hihi. Jadinya kalo mau sopan, daku ikut saran Carlo kalo mau mandi. Cukup lepas kaos yang basah, tetep pake celana gym, langsung deh ke kamar mandi dengan bawa CD ganti dan alat-alat mandi. Baliknya juga gitu, tetep pake handuk, dan kalo mau pake celana tetep dipake itu handuk, jangan asal buka sembarangan di depan orang lain. Karena gak semua orang nyaman ngeliat orang ganti pakaian yang berasa di kamar sendiri itu.

·         Itu kan uap dari ruang sauna…

Malu bertanya, sesat di ruang sauna. Itu terjadi sewaktu daku mau nyoba sauna perdana bareng sama Aria, finalis cowok Soyjoy Healthylicious selain daku. Sesama new comer di dunia per-gym-an, adanya kami bingung nyari ruang sauna. Kok ada dua ruangan?! Yang satu penuh dengan uap, yang satu lagi selayaknya ruang sauna *tolah-toleh nyari bantuan*. Kami pun menyimpulkan kalo yang penuh uap itu ruangan untuk pembuangan uap dari sauna. Dan ternyata… ruangan yang penuh uap itu adalah ruang steam *jambak-jambak rambut Aria*. Maka dari itu, kalo kamu bingung di gym, jangan sungkan untuk tanya dengan petugasnya ya.

Sebenarnya masih ada beberapa tips untuk memulai aktivitas di gym. Tetapi yang pasti, sebelum kalian memutuskan untuk ikutan gym, harus dipikirkan juga konsekuensi lainnya lho, seperti menjaga pola makan dan asupan nutrisi, serta waktu untuk istirahat yang cukup supaya hasilnya bisa maksimal. Selain itu jangan lupa kalau mau ngemil, camilannya harus yang low GI, contohnya seperti Soy Joy, hihi… Nah, apakah kamu sudah siap untuk nge-gym? Eh tapi sebelum berangkat gym vote daku dulu yuk di http://bit.ly/votedimas setiap hari ya… (*)

Daku lagi demen nge-gym. Kenapa nge-gym? Karena kalo daku demen maen bola bekel atau lompat karet pasti gak ada lagi yang mau maen sama daku… *digaplok*. Jadi gini, sejak daku terpilih jadi salah satu finalis program Soyjoy Healthylicious, daku pun mulai berfikir untuk hidup sehat ala Ade Rai. Setiap pagi daku makan putih telur sebanyak 30 butir plus daging mentah 1 kg, eng…. Gak segitunya ding, hihi… Intinya, daku sekarang memulai pola hidup sehat dari hal yang simpel: olahraga dan makan makanan yang sehat.

Pasti pada mikir, “emang gue bisa ya hidup sehat?”. Jujur, sejak tahun 2000-an awal, daku itu pengen banget nge-gym. Tapi entah apa daya, walau udah daptar ke fitness center, adanya malas buat ngejabanin. Mungkin karena memang gak punya target kali ya… Target! Itu yang penting hihi… Kalau sohib saya sesama finalis seperti Yuliana dan Aria pengen semakin bugar demi pernikahan mereka yang akan dilangsungkan taon ini, kalo daku sebenarnya simpel sih, pengen ngilangin lingkar pinggang, hihi…

Tapi… Ternyata target itu pun dimentahkan oleh personal trainer daku di Celebrity Fitness *yang dapet gratisan dari Soyjoy juga, yes!*. Intinya, target itu penting, tapi yang lebih penting adalah olahraga itu ya untuk kesehatan tubuh. Nah kalo nanti badan daku jadi keren, itu namanya dapat bonus dari usaha kita. Setelah dipikir-pikir bener juga ya…

Terus, kalo makanan sehat gimana Dim? Nah pernah dengar makanan Low GI belum? Awalnya daku juga bingung, apaan sih makanan Low GI? Setelah bertanya sana sini sampe gempor, plus gugling kemana-mana, akhirnya baru ngeh, kalo semua info yang daku cari itu ada di webnya SoyJoy Indonesia *tepok jidat*. Jadi ternyata nih, setiap makanan yang kita makan itu ternyata ada nilai GI-nya. Nah GI (Glycemic Index) itu sendiri artinya kurang lebih peringkat pangan menurut kadar gula darah berdasar efeknya terhadap kadar glukosa darah *nyontek dari sini*. Kalau makanan yang GI-nya tinggi akan gampang menaikan kadar gula darah kita dalam tubuh, padahal makanan yang baik untuk tubuh kita itu, yang lambat dalam menaikan kadar darah *yang artinya kudu low GI dong cin*.

Berasa ribet ya? Emang! Hihi… Bayangin aja, kalo dulu daku bisa makan fast food mpe berasa bego, sekarang kalau mau makan kudu mikir dan memperhatikan kadar GInya. Emang kenapa Dim kok penting? Gampang tuh jawabannya, karena ternyata nih, makanan-makanan yang High GI itu cepat banget diserap ama tubuh kita, jadinya kita cepet laper lagi deh, terus makan atau ngemil lagi kayak traktor ngeruk tanah *gigit-gigit kursi*.

Jadi temans, makanan yang baik buat kita itu ternyata makanan yang memerlukan waktu lama untuk diserap tubuh seperti makanan-makanan yang Low GI. Karena makanan kategori ini diserap tubuh secara perlahan, dan melepaskan glukosa secara bertahap pula ke aliran darah. Nah, karena ngelepas energinya bertahap sesuai dengan yang diperlukan tubuh aja, jadinya tubuh akan terus dapetin pasokan tenaga, dan sisanya gak disimpen jadi lemak *ngelirik lingkar pinggang sambil nangis dipojokan*

Menurut penelitian, berdasarkan nilai GlycemicIndex-nya makanan kita itu dapat dikelompokan menjadi 3 macam:

• Pangan dengan nilai GI rendah/Low GI (< 55),
• Pangan dengan nilai GI sedang/Medium GI (55 – 70)
• Pangan dengan nilai GI tinggi/High GI  (> 70).

Kalau SoyJoy masuk yang mana Dim? Low GI dong, hihi… Kan GInya berkisar 23 sampai 28 dari skala 100 *sembunyiin stock Soyjoy di lemari*. Daku pun jadi nyesel, kenapa selama ini hobi banget ngemil cokelat, gorengan, sampe minuman bersoda tanpa rasa berdosa, huhu…. Padahal semua itu termasuk makanan yang GInya tinggi aja.

Nah, karena ceritanya daku pengen sehat nih, walaupun hasil dari medical check up tidak ada yang dikhawatirkan, tapi sejak menjadi finalis Soyjoy Healthylicious, daku jadi membiasakan diri mengonsumsi makanan-makanan yang Low GI. Misal: yang biasanya daku gak sarapan *dan itu sangat tidak sehat*, sekarang daku sarapan roti gandung yang Low GI. Makan siang pun daku mulai memilih-milih makanan yang daku asup, yang pasti nasi yang masuk karbohidrat High GI daku kurangi menjadi secukupnya, tapi dibanyakin sayuran, makanan yang direbus, atau kentang, hihi… Untungnya di kantor banyak Spy Agent yang selalu ngingetin, jadi sukses dah.

Selain itu karena daku juga nge-gym tentu gak lupa daku juga minum susu yang bukan full cream, tapi yang proteinnya tinggi dan sehat buat tubuh. Lalu apa lagi Dim yang Low GI? Masih banyaaaak, misalkan aja teh, kopi, pasta, telur, dan juga yoghurt. Kalo pengen tahu list lengkapnya klik aja disini yak.

Lalu bener gak sih Dim kalo kita pengen sehat dan kurus kudu banyakin aja ngemil buahnya? Nah ternyata nih, gak semuanya buah termasuk Low GI lho. Yang jelas-jelas termasuk Low GI tuh kayak apel, anggur, pir, jeruk, kelapa sama strawbery, sedangkan kalo sayur bisa brokoli dan kacang polong. Lha kalo pisang, mangga, nanas, pepaya sama jagung masuk Low GI ndak?

Ndaaak, hihi… Buah-buahan yang kamu sebutin barusan itu masuk ke golongan Medium GI. pelepasan energinya ketubuh ndak secepat High GI tapi juga ndak selama Low GI, jadi tetep aja gak terlalu bisa menahan selera makan kamu yang besar itu, hihi… Jadi mulai sekarang kalau mau makan, coba lihat masuk ke golongan yang mana makanmu itu. Low GI atau ndak nih? Tapi tentu saja makanan sehat harus diiringi olahraga juga lho ya…

Update Kompetisi Soyjoy Healthylicious

Sekalian ah daku mau update sedikit mengenai ajang yang hampir satu bulan daku ikuti ini, plus sekaligus bikin postingan terpanjang diantara 10 finalis, wakakak! *dikeplak combo*. Jadi ternyata daku menjadi pemegang rekor sebagai… yang paling dikit update blognya, huhu… Tapi… Tapi… Daku kan rajin cerita di twitter, hihi *ngeles*. Nah maka dari itu di bulan kedua daku pengen komitmen untuk lebih rajin berbagi cerita kepada temen-temen semua yaa. O iya, buat kamu yang punya Facebook yuk gabung di fans page ‘Send Dimas to Japan!!!’ yang diprakarsai dan dimoderatori sahabat-sahabat saya Hanny dan Dita*hugs!*. Selain itu seneng banget dapat dukungan dari keluarga besar milis Kopdar Jakarta, bloggers, temen-temen di semua akun jaringan social media, dan masih banyak lagi yang sungguh luar biasa *terharu*. Belum lagi tulisan dari seleb blog Jeung Silly yang diposting di blognya dan Ngerumpi.com yang sukses bikin daku pengen nangis di balik bantal di bawah temaram lampu kamar, hihi… Makasih ya jeung! *peluk-peluk*.

Selain itu, selama program ini pun banyak hal lucu yang bikin hari-hari daku semakin bewarna, misalkan aja kebodohan daku yang belum pernah nge-gym dan bingung ngeliat orang mondar-mandir dengan cueknya pake celana dalam, sampai dua temandaku di twitter ngasih wejangan ‘Gym for the Dummies’ dengan sukses, hahaha… Dan tentu postingan Spy Agent yang sukses nulis report tentang daku yang gak ngapa-ngapain di hari pertama nge-gym, hihi. Ah kalian lucu! *ngakak guling-guling* Yang pasti, daku gak akan berhasil dan semangat kalo tanpa dukungan dari orang-orang tercinta disekelingku, ya kamu, kamu dan kamu. Makasih yaaa…. *senyum paling manis* (*)

Note: jangan lupa terus vote daku ya DISINI (http://bit.ly/votedimas) yay! *thanks for Bena yang udah bikinin link ini, hihi* ]]> http://dimasnovriandi.com/?feed=rss2&p=511 http://dimasnovriandi.com/?p=502 http://dimasnovriandi.com/?p=502#comments Mon, 15 Mar 2010 01:47:03 +0000 Dimas Novriandi http://dimasnovriandi.com/?p=502 Kalau biasanya daku murtad untuk nge-blog di domain sendiri, sekarang daku dikeplak para pendukung di ajang kompetisi reality show Soyjoy Healthylicious karena belum sempet nge-blog juga di blog khusus finalis. Sebenarnya daku bingung soalnya banyak banget yang mau diceritain *alasan klasik, hihi* Mulai dari daku bisa terpilih masuk 10 besar finalis sampai ajang press conference yang seru banget di FX pada hari Rabu (10/3) lalu. Gimana gak seru, soalnya kalau biasanya daku yang bikin konsep, ngundang temen-temen media sampe nyari tempat buat press con, lah sekarang daku malah jadi orang yang duduk manis di depan sambil berbagi cerita. Belum lagi ketemu sama sembilan finalis lainnya yang asik dan berasa akrab, karena kami sudah cela-celaan dari beberapa hari sebelumnya di twitter. Kok bisa? Ya namanya aja ajang ini untuk kami para social media activists, jadi pastinya kami pun berkenalan lewat jejaring sosial. Jadi siapa bilang kalau kita-kita yang aktif di dunia maya cuma cerewet di online doang, di offline ternyata juga sama aja, hihi…

Sebelumnya banyak bangetyang tanya, kok bisa sih daku terpilih jadi salah satu finalis? Lah daku aja bingung, gimana mau jawabnya ya? Haha… *disiram bensin, dibakar hidup-hidup* Yang pasti katanya sih karena resolusi daku itu bukan yang aneh-aneh, misal pengen jadi ‘the next Paris Hilton’ ataupun bakal nge-gym tiap hari supaya jadi kayak Ade Rai. Daku cuma bilang, pengen punya bentuk badan ideal supaya bisa ngelanjutin karir daku sebagai artis ibukota *ditinggal pergi yang baca*.

Ngomongin apa yang bakal daku lakuin selama ajang ini, daku udah punya beberapa rencana supaya program hidup sehat daku sukses:

• Nggak ngajak ngomong orang kantor supaya gak diajak makan siang penuh dosa di KFC atau Wendy’s *walau gak mungkin bisa daku lakuin, hihi*
• Bawa camilan sehat dari rumah, salah satunya nyolong minuman juice punya kakak daku
• Nge-gym, yay! Senangnya dapat gratisan dari Celebrity Fitness dengen membership PLATINUM *sengaja digedein biar pada sirik, hihi* selama 6 bulan. Daku pilih nge-gym di FX karena tempatnya keren banget, fasilitasnya seru dan yang pasti sepulang dari gym banyak restoran dengan menu yang enak-enak untuk disantap *eh?*
• Kudu bawa Soyjoy kemana-mana, supaya kalo mendadak lapar dangdut, daku bisa langsung ngemil dan lupa deh kalo daku lapar *makan 10 Soyjoy sekaligus*

Itu aja Dim? Gak dong, masih banyak lagi. Daku pengen dengan ikutan ajang ini supaya bisa merubah daku menjadi lebih sehat  fisik dan mental *emangnya selama ini daku gila? cih!* Selain itu daku pengen berbagi perjuangan daku selama 3 bulan kedepan untuk bisa hidup sehat yang pastinya gak akan pernah mudah. Buktinya setelah press con, besoknya daku udah makan donat 2 biji, gorengan segambreng, sampe camilan cokelat yang daku beli di koperasi kantor. Bener-bener deh tantangannya menggila… Mulai Senin besok, daku gak mau lagi makan gorengan, makan fast food sampe cokelat, hih makanan apa itu?! *siapin kantong plastik buat sembunyiin makanan*

Terus kamu pasti bertanya-tanya dong, gimana ya caranya bisa bantu daku ngewujudin mimpi untuk hidup sehat? Gampaaaang! *kedip-kedip* Karena tau gak sih, suara kamu itu berpengaruh banget lho untuk kelanjutan daku di ajang ini, karena itu mau dong dibantu untuk ngasih vote suara kamu dengan klik link ini. Satu suara sangat berarti buat daku lho… Artinya selain semakin besar kesempatan daku untuk tetap bertahan menjadi finalis Soyjoy Healthylicious, semakin besar juga kemungkinan untuk daku berangkat ke Jepang, iya ke Jepang! YAY! Jadi mohon dukungannya ya untuk vote setiap harinya *senyum 3 jari*.

Nah, pengen tahu dong cerita perjuangan daku selama beberapa bulan ke depan? Ikutin aja di blog daku disini, disana dan disono ya… (*)

Kecintaan daku sendiri sama batik dimulai sejak daku tinggal di Jogja, secara disana harga batik murah meriah, daku jadi demen ngumpulin batik. Mulai dari batik Jogja yang warnanya cokelat gelap, sampai batik pesisir yang warnanya cerah meriah. Suka deh, hihi… Sekarang pun daku suka mesen batik dengan desain sendiri.

Nah, pas tadi malam daku lagi keasikan ngulik FB sambil ngeliatin FB group untuk mendukung daku dideportasi ke Jepang bikinan sahabat saya Hanny, eh gak sengaja daku nemu FB Fans Page US Embassy – Jakarta yang udah daku ikutin sejak acara Pesta Blogger 2009. Dari sana, daku juga baru tahu kalo Obama mau datang ke Jakarta pada tahun ini, it’s a big news! *siap-siap poto bareng*

Nah di dalam FB Fans Page ini ada aplikasi dimana kamu bisa ngasih saran untuk Om Obama, sebaiknya beliau pake baju batik warna apa waktu berkunjung ke sini. Kalo daku sih… Pengennya si Om pake batik merah, hihi. Entah kenapa daku seneng banget sama batik warna merah, dan menurut daku si Om bakal cocok banget pake batik warna ini, pasti tampak keren, gak kalah sama Pak SBY. Penasaran? Pengen ikutin milih batik buat si Om? Gih klik link di sini.

Tapi, kalo buat kamu yang di kantor FB-nya di blok *kipas-kipas buka FB di kantor* boleh juga lho follow twitternya dulu di @usembassyjkt. Ini pun daku tahunya dari sohib keren si Bena Kribo yang ngasih linknya di tweet, hihi… Dasar banci twitter, daku pun langsung follow dan langsung dapetin info-info update dari US Embassy. Gosipnya mengenai kedatangan si Om Obama juga bakal lebih sering di update di sini, jadi kita bisa jadi orang pertama yang tahu, ngalah-ngalahin wartawan dah! *lebay*

Eh iya, balik lagi ke FB Page Fans tadi, disana kita juga bisa milihin makanan apa yang cocok buat Pak Presiden dari AS ini, dan yang bikin sebel masa ada pilihan duren! YAKS! TIDAAAAK! Ayo taruhan, daku yakin pasti Si Om gak mau makan duren, lah baunya aja aneh gitu, huhu… Tapi daku pernah baca, kalo gak salah si Om Obama demen banget sama Bakso, dan ternyata di aplikasi ini ada pilihannya, horeee! Kira-kira beliau bakal dibeliin bakso dari resto mana ya? Hm penasaran… Semoga aja nanti di twitter akan terjawab, hihi.

Lalu, cita-cita kamu apa Dim kalo ketemu sama si Om Obama? Hm selain daku minta beliau untuk tetap bersahabat dengan negara ini, daku ingin si Om vote daku untuk program SoyJoy Healthylicious di link ini, hihi… Minimal kalo daku pun akhirnya gagal ke Jepang, daku bisa diajak jalan-jalan ke Washington D.C gitu *disiram air*. Nah kamu sendiri, pengen pilihan makanan dan batik warna apa untuk Presiden Obama? (*)

Frekuensi postingan di blog daku pun menurun drastis, karena keseharian dipenuhi dengan kerjaan. Rasa-rasanya daku sudah bisa memahami perasaan Vena Melinda yang jadi jarang joget salsa karena terlalu sibuk menjadi anggota DPR. Berkali-kali pertanyaan mampir di jendela percakapan dunia maya, “Dimas kenapa gak ngeblog lagi?”. Ah daku ingin! Tapi kapan ya? Padahal jujur aja, salah satu resolusi daku di tahun 2010 adalah pengen rajin ngeblog! Tapi bahkan posting resolusi 2010 seperti yang biasa daku lakukan di setiap awal tahun aja gak kesampaian, hihi… *disamber petir*

Ngomong-ngomong resolusi, kayaknya biar semakin afdol menjalani tahun 2010, daku pengen berbagi resolusi kecil-kecilan daku di tahun ini. Apa aja itu? Ini dia:

· LEBIH SEHAT

Simpel sih. Tapi ngejalaninnya yang susah. Dari dulu pengen banget namanya nge-gym. Padahal yang namanya gym center cukup tinggal ngesot dari lantai kantor daku ke lantai bawah. Tetapi dasar niat berbanding terbalik dengan semangatnya, akhirnya bertahun-tahun berlalu ya badan daku gini-gini aja. Gendut sih gak, tapi daku udah ngerasa kalo butuh gaya hidup sehat. Umur udah nyaris 20 masak masi demen makan junk food, ih! *dikeplak*

Karena itu, ketika daku tau kalo Soy Joy Indonesia ngadain reality show online dengan tema SoyJoy Healthylicious, dimana mereka akan memilih 10 finalis untuk bisa hidup sehat, daku langsung daptar dan senangnya daku terpilih menjadi salah satu kandidat finalis, yay! Yang pasti, kalo daku berhasil masuk sebagai salah satu dari 10 finalis gak bakal daku sia-siain dah kesempatan ini. Kapan lagi bisa ngejalani pola makan sehat dan olahraga teratur dengan bimbingan para pakar? Mimpi aja gak pernah, hihi… Kalo gagal gimana, Dim? Daku udah janji dengan diri sendiri, kalo gagal, daku akan tetap daftar gym dan tunjukin kepada dunia kalo tahun ini tahun anti sakit, tahun tambah keren, dan tahun tanpa dugem! *kapan daku pernah dugem ya?*

· LEBIH RAJIN BACA dan NGEBLOG

Kalau jaman kuliah dulu, pengen banget bisa beli buku apa aja yang daku mau. Tapi yang namanya anak kuliahan dan walau udah kerja part time, tetep aja untuk bisa beli beberapa buku sekaligus itu kemewahan. Mungkin karena efek itu kali ya, ketika daku udah kerja dan punya penghasilan sendiri, daku seneng banget beli buku dan majalah *beli baju dan sepatu juga ding, hihi* Setiap ada kesempatan, daku usahain untuk beli buku yang daku pengenin. Tapi, ujung-ujungnya balik lagi sama permasalahan waktu yang dimiliki. Daku gak punya banyak waktu luang untuk bisa duduk manis, menyeruput kopi, sambil membaca buku diiringi musik santai di dalam kamar atau coffee shop *ngelirik di meja yang udah lebih dari 50 buku yang belum ke baca*. Tapi sebenarnya sih, karena daku lebih banyak malesnya, hihi… Eh iya, tiba-tiba daku jadi inget satu teori seperti ini:

Remaja: punya TENAGA punya WAKTU tapi gak punya UANG

Bekerja: punya TENAGA punya UANG tapi gak punya WAKTU

Ketika tua: punya UANG punya WAKTU tapi gak punya TENAGA

Duh bingung mau ketawa atau senyum miris, tapi emang bener sih, hihi… Karena itu mumpung daku masih muda *yang protes keplak!*, kayaknya gak pengen menyia-nyiakan waktu berlalu begitu aja. Harus sering mengisi waktu dengan kegiatan bermanfaat *tarik selimut*, lebih banyak ngeluangin waktu buat ngeblog lagi, dan yang penting kalo tinggal di Jakarta, harus lebih banyak bersyukur. Gak bohong si, kadang pernah ngerasa jadi orang paling merana se dunia, tapi di dunia ini masih banyak yang belum seberuntung kita. Daku bersyukur masih bisa kerja, punya penghasilan, dan bisa tinggal di tempat yang hangat.

· MERAIH MIMPI

Daku masih punya banyak mimpi di dalam hidup ini. Kata orang tua, mimpi harus selalu dijaga karena mimpi itulah yang membuat kita hidup dan terus bangun setiap paginya. Mungkin banyak orang disekitar kita yang telah menemukan mimpinya dan bahkan menjalani mimpinya. Kayaknya hanya Agnes Monica yang mimpinya untuk go international tapi sampe sekarang kok ya gak kesampaian mulu *ditendang Agnes ke jurang*. Lalu apa mimpi kamu sendiri apa Dim? Banyak. Ya daku kan tetep manusia biasa, hehe… Tapi ada beberapa hal yang dari dulu pengen banget daku lakuin, mulai dari nerbitin novel yang sudah tertunda sekian tahun sampai bikin fashion blog buat cowok yang sekarang lagi digodok rame-rame bareng temen-temen blogger lainnya yang juga antusias pengen ngereleasasikan blog ini bersama. Semoga saja dalam tahun ini bisa terwujud ya, amien…

Semua resolusi di tahun ini memang tampak sederhana. Semakin bertambah umur memang terkadang semua menjadi harus lebih realistis, trust me, haha… Waktu masih muda dulu, rasanya begitu banyak keinginan yang harus tercapai di dalam satu waktu. Yah memang terkadang, tanpa sadar kita terlena, kita terlalu sibuk dengan diri kita sendiri. Apalah artinya kesuksesan dalam hidup kalo tidak bisa berbagi? Toh esensi dari kebahagiaan itu sendiri adalah berbagi dengan orang-orang yang kita sayangi: keluarga, sahabat, kekasih, rekan kerja, bahkan si mbak yang bantu-bantu beberes di rumah. Ah, setidaknya ada satu hal yang ingin aku lakukan setiap harinya di tahun ini, bangun dari tidur selalu dengan senyuman, dan lalu berkata, “terima kasih Tuhan, untuk hari kemarin, hari ini, dan mungkin, hari esok.” (*)